Доброго времени суток, дорогие читатели.
Сегодня я наткнулась на статью, в которой психолог рассказал о том, что подростковая зависимость от гаджетов вызывает депрессию.
Начну с того, что дети уже не могут представить своей жизни без смартфона и компьютера. Отсутствие интернета для них является настоящей трагедией. Такое поведение действительно можно назвать нездоровым.
Психологи выяснили, что зависимость от гаджетов напрямую предсказывает будущие симптомы депрессии. Они утверждают, что излишняя зависимость от смартфона приводит к тревожности, если его нет под рукой. Зачастую подростки используют телефон в ущерб своей реальной повседневной жизни. Многие из них предпочитают пролистать ленту Instagram и написать новый твитт, вместо того, чтобы встретиться с друзьями или провести время с родными.
Получается, что современные подростки с большой вероятностью в будущем будут страдать депрессией, ведь уже сейчас они называют день без телефона «отчаянным экспериментом». Если это действительно так, то им срочно необходима психологическая помощь. Однако дело в том, что многие не видят никакой проблемы в своем чрезмерном увлечении телефоном. Подростки не считают это зависимостью, для них провести полдня в обнимку с гаджетом является нормой. Они выросли с телефоном в руках и уже не могут представить своей жизни без него.
На данный момент я вижу только два выхода из ситуации – отказаться от смартфона самостоятельно или обратиться за помощью к психологу, если зависимость стала слишком сильной. Игнорировать депрессию нельзя ни в коем случае, ведь это серьезное заболевание, из-за которого люди даже совершают самоубийства. только близкие люди в состоянии помочь зависимому. Главное вовремя распознать проблему и начинать ее решать в срочном порядке, а не пускать все на самотек.
