Надвигаются праздники, корпоративы, дни рождения и т.д. Нужно подготовить свой организм к гулянкам. Помните, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Что такое вообще похмелье? Это временное состояние, испытываемое после после чрезмерного употребления алкоголя. К тому же, он ещё и сопровождается неприятными психологическими и физиологическими эффектами, такими как головная боль, раздражительность, сухость во рту, потливость, тошнота.

Ученые из Института химической технологии в Мумбаи выяснили, какие продукты лучше всего стоит употреблять в пищу, чтобы избавиться от дикого похмелья. Помимо некоторых овощей, фруктов и сыров, помочь может какао.

Вот что странно, эти специалисты настоятельно не рекомендуют употреблять кофе, поскольку он способен даже продлить похмелье. Хотя на многих медицинских сайтах читал, чтобы избавиться от похмелья – надо пить/есть мочегонное, а кофе таким является. Всё же самые верные продукты по спасению от похмелья это – сыр, помидоры, груша, лайм, имбирь, какао, финики, кокос и огурцы. 

Так, что запомните эти продукты и лечитесь правильно. А лучше пить в меру, чтобы утром не умирать от головной боли. Мой личный совет: перед пьянкой выпейте сразу аспирин и побольше активированного угля, а во время употребления алкоголя пейте много воды.


Хороших праздников!